Все мы периодически задумываемся о приближающейся старости.

Конечно, в каждом возрасте есть свои плюсы, но в молодости их все-таки существенно больше. Чтобы сохранить себя в прекрасном состоянии как можно дольше и поражать окружающих своей ослепительной внешностью, нужно знать несколько фактов о процессе старения и поддерживать себя в тонусе специальными навыками, образом жизни и косметологией.Мы решили поделиться с вами принципами, которые помогут продлить молодость.

12 работающих хитростей, помогающих обмануть старость
Почему мы стареем, и как с этим бороться
Любой живой организм подвергается старению из-за того, что функциональные возможности и способность сопротивляться негативным воздействиям среды со временем снижаются.

Ученые убеждены, что мы начинаем стареть раньше положенного срока. Поэтому должны быть методы, которые замедлят этот процесс.

Доказано, что ресурсов нашего организма может хватить на 100–120 лет полноценной жизни. Между тем сейчас, согласно классификации ВОЗ, пожилой возраст наступает уже в 60 лет.

Раньше всего старение проявляется на лице. Основными причинами косметолог Ольга Филькова называет обезвоживание кожи, УФ-излучение и неправильно подобранный уход.

Обычно возраст 25–40 лет считается отрезком, когда все возрастные изменения стабилизируются. После 40 лет наступает физиологическое снижение содержания гиалуроновой кислоты и изменение баланса женских половых гормонов.

Читайте также