Любители загара могут столкнуться с раннем старением кожи, которое происходит в результате разрушения коллагена при большом количестве ультрафиолета, заявила врач-косметолог Дарья Степанова. Она заметила, что вещество является своеобразным каркасом в среднем слое кожи.

«Когда ультрафиолетовый луч попадает на кожу, то в организме начинает вырабатываться большое количество свободных радикалов и снижается количество антиоксидантов, что разрушает коллаген. Поэтому возрастные люди, живущие в южных странах, более склонны к глубоким морщинам и «сухим» чертам лица — их кожа постоянно подвергается воздействию ультрафиолета», — уточнила Степанова.

По ее словам, коллаген также снижен у пациентов-вегетарианцев, чья кожа с возрастом становится тоньше, нежели у пациентов-мясоедов. Степанова обратила внимание на то, что курение и чрезмерное потребление алкоголя, а также жесткие диеты также приводят к снижению выработки важного для кожи вещества.

Специалисты Роскачества ранее предлагали повышать эффективность действия коллагена в виде добавок при помощи витамина С. Они также посоветовали принимать препарат после тренировок.

Читайте также